集中力は鍛えられる
自分は集中力が続かないタイプだ。 そんな言い訳はもうやめようと思います。 「自分を操る超集中力（かんき出版、メンタリストDaiGo）」を読み、いくつかの集中力強化のトレーニングを実践してみる価値があると感じたので、今日か…
プライドなんて捨ててしまえ
新型コロナウイルスの感染拡大により、今尚東京は緊急事態宣言下です。リモートワーク推奨の働きかけにより、既に１年程自宅で仕事をしている人も多いのではないでしょうか。我々の生活スタイルも大きく変わり、良い変化をしている方もい…
痩せたいのなら夜９時までに夕食を食べよう
皆さんは１日の食事（朝・昼・晩）をいつも何時に食べていますか？ 私はダイエットを始めるにあたり、まずこれまでの食事習慣を見直すことから始めました。 ダイエットスタート時は食事習慣を見直すことからはじめよう パーソナルジム…
3食／1日×365日=1,095食 あなたは何を食べますか？
「人は食べたものでできている」 こんなフレーズを一度は聞いたことがあると思う。私たち人間は、毎日何かしらの食べ物を口にしてエネルギーを得て生活をしている。健康に良い食事をしなさい。そんなわかりきったことは百も承知で、私た…
自社が何処を目指しているのか？
すべてのビジネスにおいて、その対象となるのは常に「人」である。 商品やサービス、技術や機能など、ついつい自社のサービスや商品がどれだけ優れているのか？を軸に営業をしてしまいがち。しかし、その商品やサービスにどのような価値…
先延ばしにする癖はやめておけ
会議、メール、やる気、スケジュール、スマホ、決定、デスク、ノイズ、マルチタスク、……etc. 重要なことのように思えて実はムダなものがいくつもくりかえされる生活の中で、三か月に一度でも、半年に一度でも仕事の整理をする時間…
やれるだけやってこそ
やれるだけやってこそ、 得られるものがある。
余白のある暮らし
心にも余白のある暮らしをしよう。
ひと事で表現できるかどうかで決まる
「企画」というと少しハードルが高く感じるけれど、日頃、自分の考えや思いつきは誰にでもあるはず、つまりは誰かに伝えたい事のすべてにおいて言えること。「企画」とは「思い」すべてに置き換えることができるます。 思いを「ひと言」…
流れていく空の色とか
草をむしったり 水を運んだり 蒸しを見つけたり 落とし穴を作ったり 僕らの食べている野菜とか 隣で生きている虫たちや 流れていく空の色とか 大きくなったら思い出してくれるかな？ パパと過ごすそんな時間があったことを。 忘…