2023.03.28 読書記録 MOROBLOG 走ることをイベントにしない。 三か月後の12kmマラソンに出ようと思い立ち、勢いでエントリーしてしまった。 まぁ何となく、長い距離走れるようになりたいな。とか、ダイエットのためにランニングしなきゃなとか。ちょっとした興味は以前からあったけれど、マラソ…
2021.05.24 読書記録 MOROBLOG 3食/1日×365日=1,095食 あなたは何を食べますか? 「人は食べたものでできている」 こんなフレーズを一度は聞いたことがあると思う。私たち人間は、毎日何かしらの食べ物を口にしてエネルギーを得て生活をしている。健康に良い食事をしなさい。そんなわかりきったことは百も承知で、私た…